Nuria Barrios - Ambiciosa

Nuria Barrios

CEO y Fundadora de AMBICIOSA. Nuria Barrios ha competido a nivel internacional en Remo, consiguiendo más de 20 de medallas de oro a nivel Nacional y Europeo. Observando y aprendiendo todo tipos de entrenamientos ya que era necesario para progresar en su deporte. Acabó certificándose en health and fitness through effective training and nutritional strategies (salud y fitness por medio de entrenamientos efectivos y estrategias de nutrición) en Crossfit, un certificado aprobado por la ANSI y por la Accreditation Council for Continuing Medical Education

la voz ambiciosa de Nuria Barrios, dieta - salud - coaching

1. Las 3 Claves para ser una MUJER AMBICIOSA – El Origen de La Voz Ambiciosa

Hoy te cuento cómo es el principio en este APASIONANTE proyecto «El Origen de La Voz Ambiciosa de Nuria Barrios». Conocerás las 3 Claves para ser una MUJER AMBICIOSA y verás que no eres la única, somos más MUJERES COMO TÚ, pasando por situaciones similares a ti. Web: ambiciosa.org Y bueno, si quieres saber más …

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Entrenamiento cardio hiit de 15 minutos sin material

15 min de Entrenamiento cardio HIIT cuerpo completo | Sin material

Descubre este entrenamiento Cardio HIIT para Quemar Grasa, mueve el corazón, no hace falta material, con tu propio peso corporal es suficiente. Conoce estos 15 ejercicios para hacer en cualquier lugar. Vea el vídeo y con las correcciones de Nuria, termina el entrenamiento de HIIT paso a paso de 15 minutos. Aquí tienes el video …

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Cardio HIIT de 5 minutos para bajar de peso

5 minutos HIIT Cardio para bajar de peso (Intenso, Sin material)

Prueba este entrenamiento HIIT Cardio para bajar de peso, con este entrenamiento puedes perder peso hasta 48 horas posterior a la realización. Solo 5 minutos de ejercicios con el peso corporal para hacer en cualquier momento. Simplemente ve a tu ritmo. También puedes ver este entrenamiento en este video aquí HIIT Cardio muy INTENSO y …

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30 min Cardio PRINCIPIANTE sin impacto (INTENSO, sin material) Quema grasa

30 min Cardio PRINCIPIANTE sin impacto (INTENSO, sin material) | Quema grasa

Prueba este entrenamiento Cardio para quemar grasa, bombear el corazón, sin utilizar ningún material. Puedes hacer estos 30 minutos de ejercicios con tu propio peso corporal en cualquier lugar. Simplemente ve a tu ritmo. También puedes ver el video aquí de Cardio INTENSO.  Si tienes poco tiempo te aconsejo seguir este entrenamiento HIIT Cardio durante …

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entrenamiento fullbody intenso para todo el cuerpo en casa

20 MIN 🔥 Entrenamiento INTENSO para TODO el CUERPO | Sin material – En casa [Intermedio]

Rutina de entrenamiento intenso de fuerza en casa para todo el cuerpo. Si te gusta entrenar aquí te comparto 2 rondas de mis 10 mejores ejercicios, con estos ejercicios quemarás más de 300 calorías en 20 minutos, por cierto SIN SALTOS. También puedes ver el entrenamiento INTENSO para todo el cuerpo en YouTube directamente. Suscríbete …

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la voz ambiciosa de Nuria Barrios, dieta - salud - coaching

17. ¿Por Qué Las INFLUENCERS del Fitness USAN Maquillaje Para Hacer Deporte?

✅ SIGUE EL PODCAST DESDE YOUTUBE: Hoy hablamos de UN PROBLEMA social en mi opinión, MUY PELIGROSO. Te cuento NO DEBES USAR el Maquillaje Para Hacer Deporte, y POR QUÉ las Influencers lo usan. Junto con los filtros de Instagram… Además, tengo unas herramientas TOTALMENTE GRATUITAS para ti, donde te cuento CÓMO PERDÍ MÁS DE 15 …

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MEJOR Rutina Abdominales en Casa para Mujeres

🆎 La MEJOR Rutina de ejercicios Abdominales para mujer en Casa SIN Material | Abdomen PLANO y FUERTE (Intermedio)

✅  4 EJERCICIOS DE ACTIVACIÓN DE ABDOMINALES PARA ACTIVAR (ENCENDER) TUS ABDOMINALES. ➝ UTILIZA ESTA RUTINA DE EJERCICIOS de ABDOMINALES PARA ACTIVAR TU ABDOMEN ANTES DE EMPEZAR A HACER CUALQUIER ENTRENAMIENTO. Plancha (Transverso abdominal, abs inferiores, abs superiores, el core completo) Bent hollow hold (Recto Abdominal y Transverso) Plancha lateral – Derecha e Izquierda (Abs Oblicuos …

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