*Videollamada inicial: ropa deportiva, top y pantalón corto, cuanto más ajustada mejor.

*El Domingo previo a empezar o el mismo Lunes, en ayunas debes hacerte fotos de frente, espalda, y perfil. Cuerpo completo. Buena luz y un fondo liso. En ropa interior o deportiva y que puedas volver a ponerte cuando repitamos las fotos.

*En las mismas condiciones que las fotos, debes realizar el pesaje. Si no tienes báscula, hazlo en la farmacia. E intenta que sea un peso con % corporales.

*Deberás hacer la medición los siguientes diámetros. Tomando un punto de referencia (lunar, marca, medida…) para que siempre midas en el mismo sitio.