Entrenamiento en casa - Ambiciosa

Entrenamiento en casa

Entrenamientos en casa para todos los niveles de condición física desde entrenamiento para principiantes pasando por HIIT (entrenamiento de alta intensidad) hasta entrenos de fuerza para Mujeres incluso con mancuernas. Es importante estar activa para tener una buena salud. Estos entrenamientos en casa también se pueden hacer en gimnasio. El material de los ejercicios: mancuernas, bandas…

Elige el entrenamiento que mejor se ajusta a lo que estás buscando conseguir:  levantar los glúteos, tonificar las piernas, un vientre plano, unos brazos tonificados, una espalda sana, suelo pélvico y mucho más.

Entrenamiento para todo el cuerpo, solo parte superior o inferior, el core (abdominales), elige la rutina de ejercicios y sigue las instrucciones de la entrenadora.