Entrenamiento de Fuerza para Mujeres - Ambiciosa

Entrenamiento de Fuerza para Mujeres

Construye tu cuerpo. Es el entrenamiento más efectivo para perder peso porque quemas muchas más calorías incluso en reposo porque aumentas el metabolismo, lo que hace que pierdes grasa incluso cuando no entrenes.

Cuando una mujer piensa en entrenamiento de fuerza o entrenamiento de resistencia, piensa en que eso no es para ellas. Pero cuando les dices que puedes perder 30% más de grasa y conseguir un cuerpo más bonito y tonificado cambia el pensamiento.