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Lo que debes saber sobre el suelo pélvico
Mantener un suelo pélvico saludable es imprescindible para todas nosotras. Sin embargo, sigue siendo un tema desconocido para muchas chicas e incluso, para algunos entrenadores
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Cómo vencer la grasa abdominal: conoce los Tips que te ayudarán a tener el abdomen plano que tanto deseas
¿Has dejado de usar ese crop top que tanto te gusta? O, ¿los Jeans corte alto no se te ven tan espectaculares como antes? Entonces
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GUÍA: RUTINA DE ABDOMINALES PARA MUJERES PRINCIPIANTES
Hay muchos mitos sobre los abdominales. Esto es lo que necesitas saber sobre tus músculos abdominales, así como una lista de los mejores ejercicios para abdominales.
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¿ÍNDICE DE MASA CORPORAL EN MUJERES?¿SIRVE?
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¿Buscas artículos sobre fitness?¿Quieres ponerte en forma de manera saludable? Internet está plagado de consejos sobre Fitness. Aquí encontrarás excelentes planes de entrenamiento específicos, basados en investigaciones y experiencias propias de las entrenadoras personales de Ambiciosa. A continuación, encontrarás todo tipo de entrenamientos y consejos para saber como alcanzar el objetivo que quieres. Aprenderás conocimientos sobre rutinas de ejercicios saludables haciendo que multipliques los resultados y conocer en que has fallado en el pasado para no volver a caer en el mismo error. Objetivo = tener Salud = VIDA MEJOR. Cada día tenemos nuevos artículos sobre ejercicios y rutinas de glúteos, brazos, piernas, abdominales, etc… Disfruta de todo lo que compartimos, por lo que aquí puedes encontrar todo sobre Beneficios, ventajas y desventajas.