Fitness ¿Quieres Ponerte en Forma? - Ambiciosa

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¿Quieres ponerte en forma de manera saludable? Internet está plagado de consejos sobre Fitness. Aquí encontrarás excelentes planes de entrenamiento específicos, basados en investigaciones y experiencias propias de las entrenadoras personales de Ambiciosa. A continuación, encontrarás todo tipo de entrenamientos y consejos para saber como alcanzar el objetivo que quieres. Aprenderás conocimientos sobre rutinas de ejercicios saludables haciendo que multipliques los resultados y conocer en que has fallado en el pasado para no volver a caer en el mismo error. Objetivo = tener Salud = VIDA MEJOR.

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Deporte en ayunas: ¿buena o mala idea?

¿Es buena idea hacer ejercicio con el estómago vacío? Pérdida de peso, digestión, sensaciones… ¿Es el deporte con el estómago vacío al alcance de todos? Hacemos balance.