🧘🏻♀️ 17 MIN – Meditación GUIADA para la Autoestima y la Relajación
✅ DISFRUTA DE ESTA MEDITACIÓN GUIADA PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA Y TU RELAJACIÓN, A TRAVÉS DE UN RECORRIDO POR TU ROSTRO. ✨ Siente cómo cada
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Voy a enumerar aquí para ti 5 beneficios de la meditación. Combate el insomnio: En muchos casos el insomnio está relacionado con la agitación de la mente, lo que impide la relajación.
No sé tú, pero a mí me encantan las citas. Por supuesto que hay que aplicarlas, pero ¿no es sorprendente cómo las frases cortas pueden
El ritual matutino es una herramienta muy poderosa que aumenta nuestra sensación de bienestar, reduce la procrastinación y aumenta nuestra confianza en nosotros mismos.
Hemos separado 26 consejos para ayudarte a tener una vida sana. R: Autocuidado: Para todas mis amigas y amores que viven tratando de complacer al resto del mundo…
El trastorno de ansiedad generalizada puede afectar a la forma de pensar de una persona, pero también puede provocar síntomas físicos. Es necesario prestar atención a…
¿Qué haces en tu día perfecto? ¿Con quién estás? ¿Que es lo que tú comes? ¿Cómo te sientes? ¿Cómo es tu versión completa? Si tu salud no …
La autoestima es una evaluación positiva o negativa que una persona hace de sí misma en cierto grado a partir de las emociones, acciones, creencias,
A menudo no tenemos tiempo para cuidar de nuestra salud y bienestar. Pero para un estilo de vida más saludable, siempre tendremos que cambiar nuestras