Motivación y Coaching
🧘🏻♀️ 17 MIN – Meditación GUIADA para la Autoestima y la Relajación
✅ DISFRUTA DE ESTA MEDITACIÓN GUIADA PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA Y TU RELAJACIÓN, A TRAVÉS DE UN RECORRIDO POR TU ROSTRO. ✨ Siente cómo cada
Categorías
Menú
Hábitos saludables
Menú
Motivación y Coaching
🧘🏻♀️ Descubre 5 INCREÍBLES BENEFICIOS de la Meditación
Voy a enumerar aquí para ti 5 beneficios de la meditación. Combate el insomnio: En muchos casos el insomnio está relacionado con la agitación de la mente, lo que impide la relajación.
Motivación y Coaching
5 CITAS PARA MEJORAR LA VIDA (Y LA SALUD)
No sé tú, pero a mí me encantan las citas. Por supuesto que hay que aplicarlas, pero ¿no es sorprendente cómo las frases cortas pueden
Motivación y Coaching
CÓMO CREAR TU RITUAL MATUTINO IDEAL
El ritual matutino es una herramienta muy poderosa que aumenta nuestra sensación de bienestar, reduce la procrastinación y aumenta nuestra confianza en nosotros mismos.
Motivación y Coaching
LA GUÍA DE LA A – Z PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
Hemos separado 26 consejos para ayudarte a tener una vida sana. R: Autocuidado: Para todas mis amigas y amores que viven tratando de complacer al resto del mundo…
Hábitos saludables
10 pasos para vivir una vida menos ansiosa
El trastorno de ansiedad generalizada puede afectar a la forma de pensar de una persona, pero también puede provocar síntomas físicos. Es necesario prestar atención a…
Hábitos saludables
Aprende a crear un día perfecto
¿Qué haces en tu día perfecto? ¿Con quién estás? ¿Que es lo que tú comes? ¿Cómo te sientes? ¿Cómo es tu versión completa? Si tu salud no …
Hábitos saludables
10 ACTITUDES PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA Y SER MÁS FELIZ
La autoestima es una evaluación positiva o negativa que una persona hace de sí misma en cierto grado a partir de las emociones, acciones, creencias,
Hábitos saludables
11 Hábitos Saludables para Tu Vida
A menudo no tenemos tiempo para cuidar de nuestra salud y bienestar. Pero para un estilo de vida más saludable, siempre tendremos que cambiar nuestras