Hoy te hablo de la CLAVE para tener una mayor control sobre tu alimentación y así, poder PERDER PESO o aumentarlo si es lo que quieres.
Te voy a dar unos consejos para que lo pongas en práctica en las comidas, y así podrás disfrutar mucho más de lo que comes, mejorar tus digestiones, evitar problemas de estómago y controlar el peso.
Si aplicas todo esto desde hoy mismo, puede que consigas romper con la ansiedad por comer, controlar tu mente, construir un cuerpo más sano y dominar un espíritu que transmite confianza y seguridad.
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