12. El TRUCO para NO volver a SALTARTE LA DIETA gracias al Mindful Eating - Ambiciosa

12. El TRUCO para NO volver a SALTARTE LA DIETA gracias al Mindful Eating

Hoy podrás saber el TRUCO para que NO vuelvas a SALTARTE LA DIETA gracias al Mindful Eating, y así, poder PERDER PESO más rápido, o aumentarlo, si es lo que quieres.

Aprenderás los tipos de hambre que hay. Conocerlos te ayudará a entender qué es lo que te pasa y controlar la ansiedad por la comida. 

Si aplicas todo esto desde hoy mismo, puede que consigas romper con la ansiedad por comer, controlar tu mente, construir un cuerpo más sano y dominar un espíritu que transmite confianza y seguridad.

Web: ambiciosa.org 

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Nuria Barrios Ambiciosa

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