Hoy podrás saber el TRUCO para que NO vuelvas a SALTARTE LA DIETA gracias al Mindful Eating, y así, poder PERDER PESO más rápido, o aumentarlo, si es lo que quieres.
Aprenderás los tipos de hambre que hay. Conocerlos te ayudará a entender qué es lo que te pasa y controlar la ansiedad por la comida.
Si aplicas todo esto desde hoy mismo, puede que consigas romper con la ansiedad por comer, controlar tu mente, construir un cuerpo más sano y dominar un espíritu que transmite confianza y seguridad.
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¡Ah! Por cierto, me gustaría pedirte un favor… sería genial para mí que pudieses valorarme con 5 estrellas en iTunes, y compartirlo en Instagram y Facebook, esto sería fantástico para poder conseguir apoyar con todo lo que cuento a muchas mujeres que están en una situación complicada, como estuve yo, y que necesitan una Voz AMBICIOSA que las guíe.
