Podcast: Reproducir en una nueva ventana
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Hoy hablaremos de lo importante que es VIVIR EL AHORA, para NO AMARGARSE la vida y disfrutar del momento, y lo haremos a través del mindfulness.
Y tengo un secretillo, que hoy compartiré contigo. Te contaré cómo lo hago yo para centrarme cuando mi mente se dispersa.
Además, haremos una práctica que te ayudará a iniciarte en esto, y sólo te llevará 3 minutos. Si lo haces y empiezas a aplicarlo desde ya en tu vida, eliminarás el caos de tu mente, disfrutarás de una concentración mayor y podrás ser más feliz.
Si aplicas todo esto desde hoy mismo, puede que consigas romper ese muro que te paraliza, alcanzar tu cambio físico y conseguir una vida más plena.
Web: ambiciosa.org / IG: @ambiciosanuria
Y bueno, si quieres saber más sobre mí y sobre AMBICIOSA, sígueme en mis redes sociales para no perderte nada de lo que damos.
¡Ah! Por cierto, me gustaría pedirte un favor… sería genial para mí que pudieses valorarme con 5 estrellas en iTunes, y compartirlo en Instagram y Facebook, esto sería fantástico para poder conseguir apoyar con todo lo que cuento a muchas mujeres que están en una situación complicada, como estuve yo, y que necesitan una Voz AMBICIOSA que las guíe.
