Las inscripciones cierran en...

Días
Horas
Minutos
Segundos

Por qué cada año lo terminamos con la sensación de otro año más perdido, con esperanza pero con la realidad de que el tiempo se te va

y qué significa (para la gente saludable) estar en forma y orgullosa con el objetivo conseguido día tras día.

*PISTA: no se trata (solo) de dejar de comer mal y mover el cuerpo.

El programa que aquí te ofrezco no es personalizado ni tiene seguimiento como tal. Lo que vas a descubrir es un plan donde te guiaré paso a paso, con tareas absurdamente sencillas y efectivas que simplificarán tu vida para perder grasa, fortalecer y transformar tu físico. Hará que empieces a ver el fitness como tu aliado, aunque ahora te lleves mal con él.

Vale para mujeres que empiezan de 0, que se sienten perdidas,
y también para mujeres con muchos intentos fallidos.
y conseguirás estar en mejor forma física que se note lo que haces. En el programa vemos cómo hacer eso.

Si estar en forma o incluso hacer dieta es de esas cosas que has pensado que es poco menos que imposible de mantener, en esta página te voy a mostrar como podrás hacerlo. Y en menos tiempo del que te crees.

Si quieres saber por qué algunas mujeres consiguen mantenerse en forma y lucir un cuerpo saludable, con la aparente misma facilidad y sencillez con la que se preparan un café por la mañana, aquí te voy a mostrar cómo...

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas mujeres parecen tener un cuerpo saludable y una energía inagotable sin esfuerzo?

El orgullo, algo a nuestra disposición que a casi todos nos falta.

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Ahora piensa que puedes transformar tu rutina diaria con pequeños cambios que realmente marcan la diferencia.

Considera el impacto positivo que esto tendría en tu estado de ánimo y en tu cuerpo.

Seré directa.

En este programa te guiaré para transformar tu rutina y tu cuerpo con hábitos saludables, paso a paso.

No importa el gimnasio.

No importa la dieta que hayas probado.

Eso no importa.

Lo que vamos a ver es mucho más importante, son las estrategias prácticas para que, esta vez sí, veas los cambios que deseas en tu cuerpo y en tu mente.

Imagina caminar por la calle y de repente ver un grupo de mujeres felices, fuertes, entrenando juntas.

Oh

Y te detienes.

Y las miras.

Oh oh.

Esa admiración, ese impulso, eso es lo que sentirás cada mañana al despertar y saber que estás en el camino correcto. Eso es lo que te voy a enseñar.

Que te detengas y te admires.

Que te admires y te detengas.

Y lo vivirás con técnicas reales, con ejemplos auténticos sacado de mujeres que, como tú, decidieron un día reiniciar la rutina y triunfaron.

Si estás pensando en darle un giro total a tu vida fitness, para ti, para tu bienestar, aquí tienes una oportunidad excelente. Pura inspiración y acción.

Si estás lista para dar un giro radical a tu forma de vivir el fitness, para ti misma, para tu salud, este es el momento. Un desafío real para mujeres reales.

Esto es claro.

Con este Programa de 21 días a tu lado (que recibirás directamente en tu movil siempre a tu disposición) tu camino hacia un cuerpo sano y una mente equilibrada será mucho más claro y efectivo.

Hay una gran recompensa en transformar tu día a día. Y con este Programa, lleno de consejos prácticos y estrategias comprensibles, podrás comenzar a aplicar desde el primer día todo lo que vemos dentro.

Entre otras cosas vemos…

Este programa no es solo un conjunto de rutinas y consejos nutricionales; es una guía completa para reinventar tu vida fitness, empezando desde cero, con una nueva mentalidad y un cuerpo más sano y fuerte.

Un programa online y práctica, donde aprenderás un monton de trucos y el sistema que sigo para crear mi rutina en un hábito, que consigue resultados.

Se trata de un programa online, con contenido en vídeo y pdf para consumir en orden lógico. Es 100% práctico, para ir aplicando los trucos, ejercicios y recetas que te propongo y que se adapten a tus necesidades sin agobios y consiguiendo resultados siempre con cada minuto invertido.

No hay opción de perder ni de quedarse a medias.

¿Qué vas a hacer en El programa 21 días?

Aquí vas a encontrar como hacer que 

Tienes esta semana dedicada a hacer ejercicio, 

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Contenido del acordeón

Esto es lo que han experimentado algunas de las mujeres que ya han hecho el reto gracias a mi método y lo están utilizando para ponerse en forma.

Por si no me conoces, te doy algunas pistas

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

¿Qué hay dentro del programa de 21 días?

Vamos con un resumen de todo lo que vas a tener una vez accedas al curso:

3 semanas

El programa está formado por un paso a paso en pdf y audio complementarios.

Este es el encabezado

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Este es el encabezado

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Este es el encabezado

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

3 semanas

El programa está formado por un paso a paso en pdf y audio complementarios.

Este es el encabezado

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Este es el encabezado

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Este es el encabezado

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Vamos con un resumen de todo lo que vas a tener una vez accedas al curso:

Por el curso han pasado mujeres de todas las edades, profesiones y objetivos.

Estos son algunos mensajes que recibo:

Vamos con un resumen de todo lo que vas a tener una vez accedas al curso:

Yo también he hecho muchas dietas diferentes y he seguido planes diferentes.

Es más, si no lo sabes 

Pero este programa de 21 días es algo que no he visto en ningún lado y por eso lo he planteado así. Todo lo que sepas ya estará genial, seguro. Aquí vas a ver trucos muy utiles, algunos los conocerás pero muchos otros no y vas a tener que implementar si o si. De hecho, vas a cogerle gusto y todo y será un vicio.

Dedicarle tiempo ahora para mejorar la calidad de tu tiempo para toda la vida.

Si no lo haces, siempre estarás igual, sin calidad e irás como pollo sin cabeza sin cumplir objetivos ni resultados.

Pasa el tiempo y para conseguir resultados tienes que actuar diferente. Asi que, te recomiendo que si no sigues este programa y quieres tener resultados, aprovechar el tiempo, más confianza, estar en forma al menos cambies tu rutina actual.

Hay personas mayores que no saben enviar un Whatsapp y aprenden porque lo necesitan para hablar con sus hijos.

Otras, ni lo intentan.

La tecnología nos ayuda muchísimo y si en lugar de tenerla miedo la vemos como aliada, acabarás cogiendo gusto a algunas herramientas que te facilitan mucho el día a día.

Aquí no hay un nivel de experto. Con que sepas buscar en Google y usar lo básico del móvil ya tienes de sobra para ganar tiempo y rentabilizar la inversión.

Si hubiera una manera simple de perder peso con resultados realmente efectivos
¿Querrías conocerla?

Que además de fácil y rápida es sana, y que aumentas considerablemente tu calidad de vida tal y como lo hacen todas mis clientas, te muestro cómo.

Pero antes... ¿Te suena?

¿Alguna vez has intentado ponerte en forma y no lo has conseguido? ¿Te lo has propuesto y no has sido capaz?¿ Y cuando lo has hecho, al tiempo has vuelto a recuperarlo todo?

¿Sabias que puedes dejar de hacer dieta para siempre y aun así tener resultados – en menos tiempo?

 

Cuando las mujeres quieren ponerse en forma, tienden a pensar que la respuesta es trabajar más duro, comer menos y tener más «fuerza de voluntad». Y lo entendemos – sabemos exactamente cómo te sientes porque yo también he pasado por eso.

El problema de vivir de esta manera es que si siempre estás como si fueses un interruptor, ENCENDIDO o APAGADO.

 

No conseguirlo, dolores.

Pasar hambre

Volver a engordar después del esfuerzo

sentirse sola durante el proceso y no tener a alguien a quien acudir (Sentirme sola + apoyo durante el proceso)

Planes complicados o dietas complicadas de elaborar.

Personas que no acompañan

Sentirme sola

Las situaciones son diferentes, pero al final el resultado es el mismo.

Cómo conseguir resultados y la enorme importancia que tiene saber hacer esto bien:

Obtén el apoyo, la responsabilidad y la orientación que necesita para conseguirlo:

Ahora te voy a mostrar la manera de tener resultados:

Mejorar tu nutrición sin dejar de comer tus comidas favoritas. Olvídate de dietas difíciles, el seguimiento de calorías y los restricciones. Te enseño que comer con la que realmente disfrutes, una que te ayuda a tener resultados y a liberarte de la culpa y la obsesión por la comida.

Obtén la confianza y las habilidades para manejar cualquier obstáculo que la vida le presente. Obtenga apoyo y responsabilidad de entrenadores que se preocupan por usted. Disponible 7 días a la semana para brindarte orientación, aliento y resolución de problemas, tendrás el apoyo personalizado que necesitas.

Seguir un plan simple estructurado para tener éxito y poder mantenerlo. Aprenda las habilidades comprobadas y las prácticas diarias simples que lo ayudan a mantenerse constante y lograr GRANDES resultados, respaldados por investigaciones y años de experiencia trabajando exclusivamente con mujeres.

Opciones de entrenamiento flexibles que se adaptan a tu vida
Pierda grasa, gane músculo, fortalezca, mejore su salud: cualquiera que sea su objetivo, nuestros programas de entrenamiento están diseñados para ayudarlo a obtener los máximos resultados y adaptarse a su horario (especialmente durante este momento desafiante).

Acceso rápido al alcance de tu mano
Acceda a lecciones, videos y entrenamientos y envíe mensajes a su entrenador directamente desde nuestra aplicación móvil y plataforma de entrenamiento en línea. Todo lo que necesitas para tener éxito en un solo lugar.

Tu garantía sin riesgo
Preséntese constantemente, siga sus habilidades y prácticas (la mayor parte del tiempo) y comuníquese con sus entrenadores semanalmente durante este reto de 30 días. Si lo haces y aún no estás satisfecha, obtendrá
un reembolso completo.

Soy Nuria Barrios y…

Te explico,

Me dedico a ayudar a las mujeres a conseguir su mejor forma física y revolucionar su imagen corporal, sólo en los últimos dos años he visto a más de 500 mujeres fallar al intentar conseguir sus objetivos.

Amas de casa y empresarias. Madres y solteras. Trabajadoras y estudiantes. Principiantes y con experiencia. Adultas y jóvenes.

Y he aprendido mucho. He aprendido tanto como la que más. He recopilado las mejores estrategias y los programas que mejor han funcionado en cada momento.

He aprendido de la experiencia y de los mejores profesionales, te digo, profesionales a los que no oirás decir tonterías como…

 
  • “Pierde 10 kilos en una semana para verte más delgada” …claro que se puede perder 10 kilos en una semana. Esto no es sano y además el resultado son las carnes flácidas y pellejos colgando. ¿Quién quiere esto?
  • “No necesitas hacer dieta para perder peso” …y es cierto, pero las personas necesitan un plan, sin plan vienen los fracasos.
  • “Tú puedes con todo”, “Querer es poder”, “Sigue este calendario y consigue tu mejor versión” …esto lleva toda la vida existiendo pero por lo general necesitamos algo más de apoyo, una persona que responda todas nuestras dudas y que nos acompañe en el camino.
  • Motivación…
Ahora he organizado toda esta información acumulada a lo largo de los años y la he juntado en un reto.

¿Qué incluye el reto?

Tardé 3 años en crearlo y me costo mucho sufrimiento.

 

Lo mejor del reto es que ONLINE, lo puedes hacer cuando quieras y donde quieras.

Un plan simple paso a paso, día a día.

Cada día un vídeo con consejos. nuevos conocimientos, habilidades, hábitos y herramientas

Entrenamiento completo con vídeos demostrativos con orientación para que siempre sepas exactamente qué hacer.

Completo plan de alimentación: «Método por bloques», comidas Rápidas y Fáciles.

Reto de 30 días: 50 €

*Empieza el 18 de Abril de 2022 el reto INTENSIVO de 30 días. Únete antes de que empiece.

¿Cómo funciona el reto?

Si estás preparada…
 
  1. Das el primer paso y te inscribes al reto: Te enviaré un email con todas las instrucciones acompañado de un video explicativo, todo paso a paso.
  2. Recibes el libro práctico. Es una guía simple y sencilla dónde viene que hacer cada día. Una vez la revises, los entrenamientos que haremos y las recetas recomendadas.
  3. Cada mañana se hará un vídeo en directo, (podrás verlo en cualquier momento, ventaja de ser online) cuando empiece el reto, dónde recibirás nuevos conocimientos, habilidades, hábitos y herramientas que han ayudado a miles de mujeres a superar sus problemas con la nutrición y la mentalidad. (Mínimo 28 vídeos)
  4. Podrás contactar conmigo en cualquier momento

Garantía

Si inicias el Reto intensivo de 30 días y sientes que no te ayudé y no estás satisfecha, ¡Te devuelvo cada euro!

¡Absolutamente! Creo tanto en el reto, que por eso ofrezco una garantía completa de cada euro. 

Simplemente únete al reto, y dame 30 días. Debes de haber enviado los Cuatro puntos de control del Reto de 28 días el mismo día de la publicación, haber participado diariamente en el 90% de los módulos (al menos 25 de 28 días) y haber completado el curso que abarcan los 28 días a partir de la fecha de inicio del Reto. *No podrás hacer uso del reembolso si no cumples todo lo anterior.

¡Absolutamente! Creo tanto en el reto, que por eso ofrezco una garantía completa de cada euro. 

Simplemente únete al reto, y dame 30 días. Debes de haber enviado los Cuatro puntos de control del Reto de 28 días el mismo día de la publicación, haber participado diariamente en el 90% de los módulos (al menos 25 de 28 días) y haber completado el curso que abarcan los 28 días a partir de la fecha de inicio del Reto. *No podrás hacer uso del reembolso si no cumples todo lo anterior.