¿Quién es Nuria Barrios?

Mi objetivo no es tener un cuerpo ideal.

Se tratar de cuidarme, ser yo misma, ser mi prioridad, sintiéndome bien, conectada con mi mente.

(Manifiesto de una mujer Ambiciosa)

Hola, soy Nuria Barrios.

Antes de empezar, hay algo mucho más importante que comer bien y entrenar bien, muchas personas no prestan atención a esto por eso acaban cansados de intentarlo y nunca tendrán resultados impactantes, te lo explico más abajo.

Al lío, esta es mi historia.

Empecé a hacer remo a los 14 años, donde todavía sigo compitiendo a nivel internacional.

Nuria Barrios en el campeonato del mundo. representando a España.

Para ser buena en remo tuve que pasar horas, días, años en el gimnasio, necesitaba estar muy en forma para ser la mejor.

Al principio no le daba importancia a comer bien, aunque era necesario para competir con las demás chicas. Cuando eres joven, te crees que lo sabes todo, y piensas que eres invencible pero esto era otra cosa.

Me metí en el deporte principalmente buscando un escape, he tenido una vida bastante diferente y dura para algunas personas, para mi era lo normal. Aunque sufrí ansiedad y depresión. Comencé a superar mi falta de autoestima gracias al entrenamiento, y es lo que he ido mostrando a todas las personas con las que me he cruzado.

El ejercicio me sirvió de terapia donde iba a no pensar, a alejarme y distraerme de las dificultades de la vida.

Empecé a trabajar en un gimnasio como monitora con 18 años, necesitaba el dinero. Un poco nerviosa por no saber donde me metía, pero tenía 4 años de experiencia, sabía entrenar y comer para tener resultados, tenía muy buena base, un gran estado de forma.

Me gustó entrenar a gente, pero vi algo común en personas que no tenían resultados, y que debes tener en cuenta:

Piensa en el ejercicio como algo donde sentirte segura y no sientas que lo haces para trabajar el cuerpo.

Está claro, que puedes querer un físico ideal, pero es mucho más que eso.

Es un proceso. 

Si estas constantemente pensado hacerlo solo por el físico, NO FUNCIONARÁ.

Se trata de ser tu prioridad, sentirte bien, conectarte con tu mente y sentir la intensidad del ejercicio.

Pensar en una vida saludable puede darte ansiedad porque no sabes por donde empezar o como progresar.

Justo por eso, empecé en las redes sociales por Manuel (mi novio), me alentó a que compartiese todo lo que sabía de entrenamiento, nutrición y muchas más cosas. Trucos, rutinas, formas, consejos que use para mi y para todas las personas que fueran entrenadas por mi.

Todo para inspirar a otras personas.

En este camino sufrí ansiedad y depresión que me hizo aumentar mucho de peso (20kg), mi autoestima estaba por los suelos, tenía muchas inseguridades debido a el cambio que dio mi cuerpo. Pero sabía como hacerlo, sólo tenía que entrar en el proceso.

Incluso siendo deportista por diferentes motivos de la vida pero mi cuerpo cambió.

Y toda mi transformación la he ido mostrando en las redes sociales.

Mando un email diario con reflexiones, trucos y mi experiencia de como yo misma cambié mi cuerpo y lo he hecho con todas las clientas que he tenido gracias al entrenamiento, nutrición, un cambio de mentalidad.

Si quieres transformar tu cuerpo, o si simplemente te interesa optimizar tu salud, creo que aprenderás mucho y sacarás más de un truco para tu vida.

Además, si te unes a mi lista, recibirás GRATIS la guía «Controla los Antojos», con más de 10 sustitutos de algunas comidas.

Cuestión de gusto y de tradición cultural. Nada especial vaya.

Pero mi nombre no es la razón por la que evito saludar cuando llego a un sitio. Y más aún si es un sitio nuevo. Simplemente odio las presentaciones.

Sé que puede parecer de mala educación, hay gente que incluso se ofende. Pero esto no tiene nada que ver con ellos. Sino conmigo.

Así de rara soy. Para todo.

Y para esto del fitness también.

Por eso no te voy a decir que soy una experta que me encanta pasar las tardes de domingo en casa leyendo artículos de entrenamiento, investigando sobre nutrición o pagando cursos a porrones para saber más y más y más.

Eso se lo dejo a otros.

Yo soy más rara. Me gusta el fitness porque me gusta estar en forma y verme bien. Simplemente. Y no me gusta nada complicarme la vida.

Por eso aplico la lógica en mis entrenos y en mi dieta, hago lo que me ha funcionado en cada momento, lo que le ha funcionado a las mujeres con las que he trabajado y lo que funciona siempre. Sin complicaciones.

Que verse bien y tener un cuerpazo es mucho más sencillo de cómo lo pintan.

Y eso es lo que destapo en mis mails. Cómo verse bien y tener un cuerpazo de manera sencilla. Y esto lo hago gratis.

Lo que cuento es lo que he vivido. Que después de tener trastornos alimenticios, engordar y no adelgazar, intentarlo y  no conseguirlo, y conseguirlo finalmente después de probar mil cosas y gastar mucho dinero, una aprende mucho. Y si a eso le sumamos mi carrera deportivas, pues más.

Y después de eso, poco más que contarte.

Que soy Ambiciosa. Muy Ambiciosa. Y me gusta que las mujeres lo sean.

No me gusta que las mujeres no se den a valer. No me gusta que no crean que pueden cambiar o que piensen que dependen de otras personas para ser felices.

Me gusta que las mujeres se valgan por sí solas, como he hecho yo toda la vida. Y que tengan la autoestima muy alta y el corazón muy grande. Para que nadie las pise y no pisen a nadie.

Porque la vida es muy bonita y pasa muy rápido.

Y de esto también hablo en los mails. Y de los servicios que tengo. Que esos sí son de pago.

Si quieres leerlos sólo tienes que suscribirte abajo. Dejando tu correo. Y si no te gusta lo que cuento, no pasa anda, te puedes dar de baja. Hagas lo que hagas, te sale gratis.

Por cierto, si quieres lograr un vientre plano y definido tengo una guía gratuita.

A los seres humanos nos fascinan las historias.

Esta soy yo, en el campeonato del mundo de remo en Holanda representando a España, siempre tuve un sueño que después te contaré…

Siempre me ha gustado mucho el deporte desde pequeña, y he sido bastante competitiva, poseo más de 30 medallas, no cuento esto por presumir, simplemente es.

¿y qué ventaja tiene esto para ti?

Que se mucho de fitness para mujeres y me gusta.

Pero antes te cuento.

¿Por qué Ambiciosa?

Te lo resumo,

Me considero una Mujer Ambiciosa, por mi espíritu de superación y la lucha en mi ADN.

La mayoría de las personas creen que soy una empresa más, que solo soy entrenadora personal, pues muy bien, ellas verán…

Sin llegar a entenderlo me centre sin ser consciente en competir, creando la base de Ambiciosa.

Los que me conocen saben que mi vida ha sido cuanto menos atípica. Difícil.

Mi pilar más importante, pura actitud frente a la vida.

 

Una mujer tiene que entender la importancia de dedicarse tiempo a una misma.

Sin nos dejamos llevar por las circunstancias de la vida nos acabamos apagando y viviendo la vida de los demás.

Una mujer Ambiciosa es el espíritu de superación y la lucha en su ADN. No se trata de solo nutrición y ejercicio, es actitud frente a la vida.

Cuando empecé a entrenar a personas hace 9 años, entrenaba a todo tipo de personas que querían estar mejorsentirse mejorverse mejor, en definitiva tener mucha más salud, confianza y amor propio.

Lo que me di cuenta cuando empecé a entrenar mujeres:

Había un patrón que se repetía:

Demasiadas distracciones diarias que impiden conseguir una constancia y una motivación constante para tener un estilo de vida saludable siempre.

Ambiciosa es un movimiento, una comunidad dónde apoyamos a todas las mujeres a recuperar la confianza (Hemos ido perdiendo por culpa de intentar mejorar la vida de los demás), mejorar nuestra calidad de vida general y cambiar la salud de todos los que nos rodean. Con la mejor información, productos y servicios posibles sobre fitness, nutrición y mentalidad. 

Llevo entrenando a mujeres más de 5 años, ¿cómo he llegado a esto? Más abajo te lo cuento. Lo que hago es eliminar todas esas distracciones diarias que te impiden conseguir un cambio tanto físico como mental.

La mayoría de las profesionales del fitness que se dedican a ayudar mujeres no piensan en ello, me parece perfecto, ellas verán. Todos sabemos las ventajas y beneficios de hacer deporte y comer sano: un cuerpo más estético, más seguridad y confianza, menos estrés, etc… Pues yo hago esto, después de recibir tantas mujeres con decenas de intentos con nutricionistas, gimnasios, entrenadores…

Realmente es muy fácil, pero casi nadie se fija en esto y no entiendo porqué. Hasta mujeres con 4 hijos y 1 recién nacido lo han conseguido, ¿crees que tiene tiempo?

Pues ha conseguido lo que buscaba y algo más.

Mira,

Te expongo cómo llegue a ser 12 del mundo y como monte una empresa de entrenamientos personales, donde acabé recibiendo un premio europeo (2021) por Ambiciosa.

me dedico deportivamente al remo desde los 12 años, aunque siempre me ha gustado practicar deporte.

Empecé en el colegio jugando a baloncesto, me encantaba correr y tenía bastante puntería, nunca me gusto el fútbol porque siempre lo vi muy agresivo y tampoco se me daba muy bien que digamos.

Los sueños se cumplen pero por más que soñaba que medía 1,84, nunca se cumplió.

Entonces acabe en remo con 12 años, donde no implica pegarle patadas a nada, ni importa mucho ser alta.

aunque siempre pensé que podría ser como Chicho Terremoto

(unos dibujitos un poco sucio que hoy en día estarían cancelados porque el tal Chicho se dedicaba a levantar las faldas de las animadoras…)

Llevo entrenando mujeres más de 5 años. Y lo que hago es hacer sentir fuertes, seguras y poderosas en sus vidas y con sus cuerpos.

La mayoría

Y lo que hago es hacer sentir fuertes, seguras y poderosas en sus vidas y con sus cuerpos.

Hola, soy Nuria Barrios mi misión es ayudar a las mujeres que quieren cambiar su estilo de vida.

¿Qué es Ambiciosa?

Ambiciosa es un Apoyo y Acompañamiento a todas las mujeres que quieren Estar Mejor, Sentirse Mejor, Verse Mejor, en definitiva tener mucha más salud, confianza y amor propio. 

La misión de Ambiciosa es ayudar a todas esas mujeres que se sienten confusas, porque la información que encuentran no viene explicada para nosotras y no encontramos la información necesaria y mejor para mejorar física, emocional y mentalmente.

Ambiciosa es un movimiento, una comunidad dónde apoyamos a todas las mujeres a recuperar la confianza (Hemos ido perdiendo por culpa de intentar mejorar la vida de los demás), mejorar nuestra calidad de vida general y cambiar la salud de todos los que nos rodean. Con la mejor información, productos y servicios posibles sobre fitness, nutrición y mentalidad.

Invertir en sentirte bien es la mejor inversión que podría hacer una persona en la vida es en salud y felicidad. Sentirte ágil (con energía) y bien (sana) es fundamental en la vida.

Gracias por confiar en nosotros, Ambiciosa.

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