La redacción

La redacción de ambiciosa.org

ambiciosa.org cuenta con una redacción estable. Cada autor tiene sus propios temas y su propia voz; aquí puedes ver quién se encarga de cada área.

Gorka Mendoza, Especialista en biomecánica y fuerza orientada a la mujer Escribe sobre: Fuerza y Rendimiento
Ex-entrenador de atletas de halterofilia que adaptó sus métodos al fitness femenino tras años de ver rutinas ineficaces en las salas de musculación. Basa su enfoque en la ciencia del movimiento y la sobrecarga progresiva sin adornos.
Aitana Ferrer, Dietista-nutricionista clínica y experta en fisiología femenina Escribe sobre: Nutrición y Metabolismo · Salud Hormonal
Tras superar años de amenorrea hipotalámica por dietas restrictivas, se especializó en la interacción entre la alimentación y el ciclo menstrual. Ayuda a las mujeres a comer para nutrir sus hormonas y mejorar su composición corporal sin pasar hambre.
Pilar Ortiz, Psicóloga deportiva y coach de hábitos Escribe sobre: Mentalidad y Coaching
Especializada en la psicología del cambio de comportamiento y la adherencia al entrenamiento. Su misión es desprogramar el perfeccionismo tóxico y el enfoque de 'todo o nada' que lleva al abandono en el fitness.