ES PARA
Mujeres
Fuertes, Ambiciosas y Malotas.
Consejos, entrenamientos, recetas y mucho más – con una mentalidad disruptiva y honesta -, entregados con un toque descarado en tu email todos los días, ¡únete GRATIS!
La mayoría de las mujeres NO tienen resultados porque les están diciendo constantemente que se tienen que sacrificar y pasar hambre.
Soy Nuria Barrios y NO SOY otra influencer más. Soy profesional del fitness desde hace algo más de 8 años. Y quiero ayudarte a eliminar la información basura que te impide tener resultados. Sólo deja tu mail.
Salud y Fitness para Mujeres
Entreno y como sano porque me gusta estar en forma y verme bien.
Y ayudo a mujeres que también quieren conseguirlo.
Mando consejos diarios a mis suscriptoras para que tengan mejor físico y forma física gracias al fitness especializado en mujeres.
Si te interesa, te puedo enseñar cómo entrenar, cómo comer y tener motivación para conseguir un mejor físico y forma física.
Día que no estás, consejo que te pierdes.
Deja tu nombre y tu mail para recibir GRATIS mis consejos por correo electrónico y echa un vistazo a los productos que te ofrezco. Mi misión es difundir todos los trucos del mundo del Fitness para mujeres a todas las Mujeres que siguen cayendo en errores que no deberían.
A veces una imagen vale más que mil palabras
Por si todavía no tienes claro si quieres recibir mis consejos o no, deja que te cuente una breve historia para situarte.
Allá va…
Por si todavía no tienes claro si quieres recibir mis consejos o no, deja que te muestre mi propio cambio.
Sin dietas extremas, comiendo lo que me da la gana, y sin frustrarme con el gimnasio. Simplemente aplicando lo mismo que te cuento a diario en mis mails, he conseguido esto…
Cómo ves en la foto, hay una forma fácil, seria y rápida para cambiar tu cuerpo y sentirte mejor sin tener experiencia ninguna con la nutrición y el entrenamiento.
En los mails que mando diariamente explico sin trampa ni cartón como funciona esto del fitness.
**Día que no estés dentro, día que te pierdes alguna estrategia o consejo para cambiar tu físico.
La mayoría de la gente no adelgaza y no cambia su físico por le están diciendo constantemente que se tienen que sacrificar y pasar hambre. Y eso no es verdad.
Si eres mujer y te gustaría cambiar tu físico y sentirte mejor, deberías saber que aquí no leerás cosas del tipo, estoy cansada de leer tonterías que están de moda:
- “No necesitas hacer dieta para perder peso” …y es cierto, pero se les escapa lo importante: las personas necesitan un plan, y más las mujeres ocupadas.
- “Pierde 10 kilos en una semana” …claro que se puede perder 10 kilos en una semana. Esto no es sano y además la solución son las carnes flácidas y pellejos colgando. ¿Quién quiere esto?
- “Tú puedes con todo”, “Querer es poder”, “Sigue este calendario y consigue tu mejor versión” …esto lleva toda la vida existiendo pero por lo general necesitamos algo más de apoyo(personalizado), una persona que responda todas nuestras dudas y que nos acompañe en el camino. El camino se para cuando empiezan las dudas.
Ahora casi todos los entrenadores/as se dedican a decir barbaridades. No les culpo, intentan vivir de esto, pero no entienden algo básico.
Hace poco salió un estudio que el 96% de las mujeres que pierden peso, no lo mantienen.
¿Por qué pasa esto?
Te lo cuento en los mails, allí te espero. Día que no estés, día que te pierdes. Si no te gusta lo que encuentras, puedes salir.
Bienvenida a la familia de las mujeres Ambiciosas
Esta es una familia especial de mujeres, más especiales aún.
El único requisito para entrar es que seas mujer y quieras estar en forma y verte bien cuando te miras en el espejo.
Y ya de paso aprenderás cómo ser un poco más Ambiciosa.
- La mayoría de las rutinas son más aburridas que mirar fijamente una pared blanca 3 días seguidos.
- Cinco recetas absurdamente exquisitas que hago casi todos los fines de semana.
- ¿Por qué entrenar sin rutina no sirve para nada?
- Una semana con 2 tipos de entrenamientos, para personas ocupadas y/o libres.
- Una rutina con la que entrenarás estando de vacaciones en Ibiza.
- El entrenamiento más viral y efectivo de mi Instagram para brazos. Un entrenamiento que cuando lo descubras quizás querrás salir corriendo a hacerlo.
- Una forma de entrenar que hará que las personas que terminen la semana entiendan como se consiguen los cambios y tener mucho más impacto en nuestros cuerpos. Ya sea para ser más ágil, para sentirte mejor o verte mejor.
Entreno y como sano porque me gusta estar en forma y verme bien.
Con mi guía con entrenamientos puedes comprender cómo bajar de peso sin esfuerzos y sin recurrir a ningún tipo de pastilla ni "milagros" peligrosos para tu salud.
Este plan dura 1 semana. Si no tienes 30 minutos al día, mejor no te la descargues.
*Bonus: 5 recetas absurdamente exquisitas que hago casi todos los findes de semana para comer sano y sorprendentemente sabroso.
**Sólo estará disponible por un tiempo
Dejar el mail es gratis, y darse de baja también.
Para cumplir con el RGPD (Reglamento General de Protección de Datos) y entender que tus datos están seguros, debes leer y aceptar la política de privacidad. Tus datos serán guardados en MailChimp, proveedor de email marketing. MailChimp también cumple con el RGPD, así que todo está protegido y amparado por la ley.
Bienvenida a la familia de las mujeres Ambiciosas
Esta es una familia especial de mujeres, más especiales aún, donde diariamente te envío reflexiones sobre nutrición, ejercicio, bienestar femenino… incluso películas de Disney…
El único requisito para entrar es que seas mujer y quieras estar en forma y verte bien cuando te miras en el espejo.
Y ya de paso aprenderás cómo ser un poco más Ambiciosa.
Para cumplir con el RGPD (Reglamento General de Protección de Datos) y entender que tus datos están seguros, debes leer y aceptar la política de privacidad. Tus datos serán guardados en MailChimp, proveedor de email marketing. MailChimp también cumple con el RGPD, así que todo está protegido y amparado por la ley.
Quienes descargan esta guía reciben:
- La mayoría de las rutinas son más aburridas que mirar fijamente una pared blanca 3 días seguidos.
- Cinco recetas absurdamente exquisitas que hago casi todos los fines de semana.
- ¿Por qué entrenar sin rutina no sirve para nada?
- Una semana con 2 tipos de entrenamientos, para personas ocupadas y/o libres.
- Una rutina con la que entrenarás estando de vacaciones en Ibiza.
- El entrenamiento más viral y efectivo de mi Instagram para brazos. Un entrenamiento que cuando lo descubras quizás querrás salir corriendo a hacerlo.
- Una forma de entrenar que hará que las personas que terminen la semana entiendan como se consiguen los cambios y tener mucho más impacto en nuestros cuerpos. Ya sea para ser más ágil, para sentirte mejor o verte mejor.
Para cumplir con el RGPD (Reglamento General de Protección de Datos) y entender que tus datos están seguros, debes leer y aceptar la política de privacidad. Tus datos serán guardados en MailChimp, proveedor de email marketing. MailChimp también cumple con el RGPD, así que todo está protegido y amparado por la ley.