Pasa, Ambiciosa es tu casa.

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Qué me llevó a estar más delgada, más esbelta y más fuerte, en menos de 4 meses, comiendo x2 (el doble) y entrenando ½ (la mitad).

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Da igual como te vean los demás.

Lo único que importa es cómo te ves tú y cómo quieres verte tú.

Consigue el cuerpo que quieres con el estilo de vida que te de la gana. Gracias al ejercicio y la dieta para mujeres.

Utiliza las leyes del (anti)fitness que siempre serán ciertas.

Para ti, mujer, joven o adulta. Para ti que no sabes cómo conseguir el cuerpo que deseas y mucho menos sin complicarte y disfrutando, con tus gustos y aficiones.

Aquí tendrás las claves (4) para mostrar tu esencia, lucir atractiva, perder peso o estar más en forma.

Te muestro cómo tener un estilo de vida que se adapte a tu personalidad con lo que siempre ha funcionado: dieta y ejercicio

Hablo sobre todo esto en mi café diario. Además al suscribirte recibes gratis «Mis 5 Cardios Virales» + un Regalo.

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No fakes. No tonteorías. Sí principios del (anti)fitness que funcionarán siempre.

¡DIETA!

Aquí vemos todo esto.

Empieza aquí

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Hola,

Me llamo Nuria Barrios y soy entrenadora. He trabajado mano a mano con deportistas profesionales, personas que tenían ya cierta experiencia entrenando, y gente que nunca había hecho ejercicio, y les he ayudado directamente a conseguir medallas en campeonatos, superar retos impensables y lograr transformaciones físicas que parecían imposibles. 

Quizá esto no te diga nada y haces bien.

Pero ahora me dedico a ayudar únicamente a mujeres, que también lo pueden conseguir gracias a mis programas y cursos. Además, tengo una extraña filosofía de estilo de vida que quizá sí te diga algo.

Poco gym. No contar calorías. No vivir cansada. No ahogarse en una lista interminable de tareas que hacer. Free complicaciones.

Si sabes por qué tu cuerpo mejora y empeora todo esto es posible.

Saber te hará libre. Saber hará que tengas el cuerpo que quieras siendo tú, con tus gustos y tus historias. Sé quién quieras ser y ten el cuerpo que quieras tener. Que no te importe lo que digan los demás. Ve a por lo que quieres. Ten el estilo de vida que te de la gana tener. En esta página te muestro el cómo.

Eso sí, sudor y esfuerzo entrenando, y ciertas restricciones comiendo, garantizados en el camino. Bonita recompensa al final de él.

Y hazme caso en lo que te digo…

Si yo que tuve bulimia, trastornos alimenticios, me di atracones constantes por culpa de la ansiedad, engordé 20 kilos, los perdí, volví a recuperarlo casi todo y a pesar de ser Deportista de Alto Nivel, trabajar en gimnasios y formarme no tenía claro lo que debía hacer ni cómo… y ahora tengo un estilo de vida tan simple como efectivo para lucir bien y saludable.

¿Cómo no lo vas a poder lograr tú?

Puedes tener el cuerpo que quieras y una confianza brutal gracias al ejercicio y la dieta. Miles de personas lo hemos logrado y otras muchas lo están haciendo ahora. ¿Por qué tú no?

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Antes y despues Nuria menos 15 kilos (optimizado)

(Todos los derechos reservados)

¿Tienes alguna duda o necesitas hablar conmigo?
Puedes escribirnos un email

Nuria Barrios,
entrenadora especializada en perdida de peso para mujeres